Уважаемые пассажиры!

Залогом нашего успеха является удобство, комфорт и хорошее настроение авиапассажиров.

Перемещения на большие расстояния, как самолетом, так и другими видами транспорта, давно стали обычным явлением нашего времени. Даже туристы, в распоряжении которых есть всего несколько дней, все больше и больше в качестве средства передвижения выбирают авиатранспорт.
Однако воздушное путешествие может негативно сказаться как на психическом, так и на физиологическом состоянии пассажира. Этого можно избежать, тщательно распла- нировав поездку заранее.
Наши советы помогут Вам избежать стрессовых ситуаций, а также расслабиться и отдохнуть во время полета.

Перед полетом

Проконсультируйтесь у семейного врача.  Давление воздуха в салоне самолета соответствует давлению воздуха на высоте 2440 м. (6000 футов), поэтому людям с заболеваниями дыхательных путей или сердечно-сосудистой системы рекомендуется в обязательном порядке проконсультироваться у семейного врача. Узнайте, если Вам необходимо сделать прививки или нужны какие-либо лекарственные препараты на период полета. Большинство лекарственных препаратов можно приобрести без рецепта, а семейный врач поможет выбрать наиболее подходящий Вам препарат.

Избегайте переедания перед полетом. Во время длительного полета органы пищеварения работают медленнее, чем обычно, поэтому перед полетом ограничьтесь небольшим количеством низкокалорийной еды.

В аэропорту

Приезжайте в аэропорт заблаговременно, чтобы у Вас было время сдать багаж и сделать покупки в магазинах Duty-Free. Избегайте всех видов деятельности, которые требуют дополнительных усилий и могут привести к переутомлению.

Путешествуйте налегке. Старайтесь не брать в салон тяжелые и объемные чемоданы. Рекомендуем брать в салон только те вещи (предметы), которые Вам понадобятся во время полета.

Во время полета

Во избежание появления дискомфорта во внутреннем ухе, вызванном изменением давления воздуха в салоне во время взлета и посадки, стюардессы перед полетом всегда предлагают пассажирам леденцы. Пассажирам, путешествующим с маленькими детьми, можно посоветовать давать ребенку пить во время взлета, посадки и смены высоты. Ритмично сглатывая молоко или воду небольшими глотками, у малыша не будет проблем из-за изменения давления в салоне. Маленьким детям можно дать пустышку. Также до полета родители должны позаботиться о том, чтобы вылечить малыша от простуды и ушных инфекций.

Обезвоживание. Во время полета старайтесь пить как можно больше жидкости- воды или соков. Не злоупотребляйте такими напитками, как чай или кофе. Обладая диуретическими свойствами, они способствуют обезвоживанию организма. Откажитесь от использования контактных линз во время полета. Из-за излишней сухости воздуха в салоне линзы могут вызвать раздражение глаз. Во избежание этого рекомендуется пользоваться во время полета очками.

Удобное положение. Очень важно во время полета сидеть удобно. Снимите все, что стесняет Ваши движения и мешает нормальному кровообращению. Пристегнитесь ремнями безопасности и удобно расположитесь в кресле.

Адаптация к местному времени. Обычно период адаптации организма к новому времени занимает количество дней, равное числу часовых поясов, пересеченных пассажиром по пути к пункту назначения. Во избежание появления побочных явлений адаптации организма к местному времени (обострения бронхиальной астмы, ревматизма, заболеваний сердечно-сосудистой системы и т.д.) рекомендуется в период адаптации больше времени уделять отдыху, чтению, прогулкам и т.п. Все это поможет Вашему организму быстрее и безболезненнее перенести процесс адаптации, а также смягчит отрицательное воздействие окружающей среды на организм (перепад температур и т.п.) Во избежание бессонницы, усталости, потери аппетита и т.п. рекомендуем Вам хорошо выспаться до полета.

Кровообращение. Во время полета избегайте находиться в неподвижном положении, старайтесь больше двигаться. Это необходимо, чтобы избежать застоя крови. Избежать усталости и появления отеков помогут легкие физические упражнения, которые рекомендуется выполнять в течение полета. Займите удобную позицию, старайтесь ее менять как можно чаще.